慢性的な肩こりや首のこりでお悩みの方へ

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悠大整体院院長山本武侍

 

肩こりでお困りのあなたへ、整体で根本改善しませんか?

肩こりでお困りのあなたへ、日々のストレスや長時間のパソコン作業などで肩や首が痛くなったり、凝ってしまったりすることはありませんか?当院では、肩こりに特化した整体を行い、自律神経を整え、呼吸や循環を良くすることで、根本改善を目指します。肩や首の可動域を取り戻し、自己調整能力を高めることで、症状が改善しやすい身体に整えます。

あなたはこのような肩こりの悩みがありませんか?

  • テレワークで首や肩のこりがひどくなった
  • 自粛生活のストレスで肩こりがひどくなった
  • マッサージに行くけど肩や首が硬い
  • 肩こりがひどくなると必ず頭痛になる
  • 肩コリがひどく、動かすとゴキゴキ と音がなる
  • 首や肩を動かすとハリ感が背中まで感じ る
  • 背中がバキバキになって呼吸が浅くなる
  • 寝た時に体の力が抜け切れなくて、肩に力がはいる
  • リラックスできてなくて、肩をすくめて姿勢が悪くなる
  • 首や肩の凝りがひどくなり、眠りが浅くなってしまう
  • 肩こりがひどくなると、目の疲れが気になる
  • 肩や首の可動域が悪くなってだるくて疲れが取れない
  • 長時間のパソコン作業で肩や首が痛くなる

1つでも当てはまる方は、できるだけ早く当院にご相談ください。

▷肩こりの根本改善のため、当院はこの流れで整体をします!

 

実際のご利用者様のお声をご覧ください

頭痛、肩こり【 高松市 U.A.さん 20代 女性 会社員 】

U.A.さん

Q.治療を受ける前の症状は?

肩こり、頭痛

Q.その症状はどんな時にツライ?

肩こりがひどくて、さらに頭痛がしていた。仕事も集中できず、痛み止め(頭痛薬)を飲んだりしないと生活できなかった。

Q.施術を受けた感想は?

6回施術した後は、本当にすっきりしました。今まで苦しんでいたことがウソみたいです。教えていただいたタオル枕や食事etcを実践し続けたいと思います。

肩こり首こり、ひざが痛い【 高松市 U.Aさん 50代 女性 介護職 】

U.A.さん

お声 U.A.さん

Q.治療を受ける前の症状は?

肩こり、首こり、ひざが痛い。

Q.その症状はどんな時にツライ?

肩こり、首こりは慢性的でした。

Q.施術を受けた感想は?

首のこりと右ひざの痛みで、以前は接骨院に長く通いましたが、なかなか良くならず、困っていました。

ひどい時は首を横に曲げると首の関節がグシュグシュと音がなっているような感じで、疲れがたまるとめまいや頭痛が少しありました。

ヒザのほうはひどくなると、コッキンコッキンなっていました。温めたら少し楽になるのですが、気休め程度でその時だけで、だんだんと状態が悪くなっているようで、気持ちが悪かったです。

そんな時、悠大整体院で整体を受けた人からの評判を聞いて、私も整体を受けました。すごく優しいソフトな整体なのに、体が軽くなっていくのがよくわかり、首のこりがとても楽になりました。

介護職の仕事がら首やヒザを曲げることが多いので、曲げても苦痛に感じないので楽しく仕事ができるようにもなりました。私はもともと暑がりなのですが、体の芯が冷えているのが最初の治療ですごくよくわかりました。

今は、前のような辛い状態にならないように体質の改善と状態の維持のために定期的に治療をお願いしています。

首コリ肩コリ、頭痛、疲労感【 高松市 N.A.さん 30代 女性 飲食業 】


N.A.さん

お声 N.A.さん

Q.治療を受ける前の症状は?

首、肩のコリ、頭痛、疲労感。

Q.その症状はどんな時にツライ?

仕事で下を向いて作業をするとき。

Q.施術を受けた感想は?

夕方になっても頭痛がしなくなった。ものすごく久しぶりに肩が軽かった。以前は10分に1回くらい首や腕をまわしたり、肩をもんだりして、なんとか仕事をしていたが、そういうことがなくなったので、集中ができ、作業がはかどるようになった。

Q.何かメッセージはありますか?

揉んだり、叩いたりで一時的にごまかすのではなく、体全体を整えて、根本的に良くなるようにもっていってくれるので、痛い部分だけでなくお腹の調子も良くなりました。

※個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません

当院は開業以来10年以上に渡り、のべ20,000人を超える方が来院され、お客様のツラい痛みや悩みに向き合ってきました。肩こりに悩むお客様も多く来院されます。

▷これ以外の肩こりにお困りだったご利用者様のお声

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事前診断をご利用ください

お客様一人ひとりが抱える症状や悩みは違います。当整体院では、限られた時間で、あなたのお悩みをしっかりと把握し、それに応じた最適な施術を提供できるように事前診断を行っています。

ご予約前の事前診断により、おおよその改善目安も分かります。

事前診断のお申し込みはLINEで簡単にできます。

この機会に、不調に悩まない体づくりを始めてみませんか?皆さまのご利用、心よりお待ちしております。

▼事前診断の受け方

LINEアプリに当院の公式アカウントを友だち追加してください。
友だち追加後、案内に沿って事前診断フォームにアクセスし、必要事項を入力してください。
事前診断結果をお受け取りいただきましたら、割引特典をご利用いただけます。

▼注意事項

・事前診断をされてない場合は通常の初回料金になります。
・事前診断キャンペーンは初回のお客様に限ります。
・人数制限がございます、お早めにお申し込みください。
・初回施術の所要時間の目安は1時間ほどです。

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▷LINEで簡単に事前診断ができます。

事前診断により、おおよその改善目安が分かります。ぜひご利用ください。

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※電話がつながらない場合は留守番電話に切り替わるので、お名前とご連絡先をお知らせください。こちらから折り返しお電話いたします。

受付:10時〜18時
(木曜10時〜12時)
休業日:日・祝・木曜日午後

当院は完全予約制です。

tel:0878610861

初めてご来院の方へ

 

肩こりになりやすい人は、以下のような傾向があります

これらの傾向がある人は、自律神経のバランスが崩れやすく、肩こりが発生しやすい状態になっていることが考えられます。根本的な改善には、自律神経のバランスを整えることが重要です。

長時間のデスクワークやパソコン作業を行っている人

姿勢が悪くなりやすく、肩周りの筋肉に負担がかかるため、肩こりが発生しやすくなります。

ストレスを抱えている人

ストレスが溜まると自律神経が乱れ、筋肉が緊張しやすくなるため、肩こりが起こりやすくなります。

運動不足の人

筋肉が衰えることで、肩周りの筋肉に負担がかかりやすくなり、肩こりが発生しやすくなります。

睡眠不足や寝具が不適切な人

睡眠不足や寝具が適切でない場合、自律神経のバランスが崩れ、肩こりが引き起こされることがあります。

食生活が偏っている人

栄養バランスが偏ることで、筋肉の柔軟性が低下し、肩こりが発生しやすくなります。

高いヒールを履いている女性

高いヒールを履くことで、骨盤の位置が変わり、筋肉に負担がかかりやすくなるため、肩こりが発生しやすくなります。

姿勢が悪い人

猫背や頭が前に出た姿勢では、首や肩周りの筋肉に負担がかかり、肩こりが起こりやすくなります。

 

傾向 説明
長時間のデスクワークやパソコン作業 姿勢が悪くなりやすく、肩周りの筋肉に負担がかかる
ストレスを抱えている ストレスが自律神経を乱し、筋肉が緊張しやすくなる
運動不足 筋肉が衰え、肩周りの筋肉に負担がかかりやすくなる
睡眠不足や寝具が不適切 自律神経のバランスが崩れ、肩こりが引き起こされる
食生活が偏っている 栄養バランスが偏り、筋肉の柔軟性が低下する
高いヒールを履いている女性 骨盤の位置が変わり、筋肉に負担がかかりやすくなる
姿勢が悪い 猫背や頭が前に出た姿勢で、首や肩周りの筋肉に負担がかかる

 

肩こりの症状を放置すると、以下のような症状に発展する可能性があります

放置せずに、早めに対処することで、これらのデメリットを避けることができます。根本的な改善には、自律神経のバランスを整えることが重要です。

頭痛やめまい

肩こりによって血行が悪化し、頭部への酸素や栄養素の供給が低下することで、頭痛やめまいが発生しやすくなります。

首の痛みやしびれ

肩こりが長期化すると、首周りの筋肉や神経が圧迫されることで、痛みやしびれが生じることがあります。

筋肉の硬化や変形

肩こりが続くことで、筋肉が硬化し、変形することがあります。これにより、可動域が制限され、動きが悪くなることがあります。

自律神経の乱れ( 自律神経失調症 )

肩こりが続くことで、自律神経のバランスが崩れ、睡眠障害や消化器系のトラブル、精神的な不調が起こることがあります。

姿勢の悪化( 猫背 )

肩こりが原因で姿勢が悪くなることがあります。悪い姿勢が続くと、他の部位への負担が増え、様々な症状が発生する可能性があります。

体調不良の悪循環

肩こりが原因でストレスが溜まり、さらに肩こりが悪化する悪循環が生じることがあります。これにより、全身的な体調不良が引き起こされることがあります。

 

肩こりを整体で根本的に改善して快適な生活を送りませんか?

肩こりの原因

生活習慣の多様化やコロナ疲れで、肩こりに悩まされている方が急増しています。悠大整体院の肩こりについての考えを書きましたので参考にしてください。

肩こりの原因は、様々なものが考えられます。ストレスや過剰な仕事、長時間のデスクワーク、姿勢の悪さ、筋肉の疲労などが挙げられます。しかし、肩こりの原因の大半は、自律神経の乱れによるものです。

自律神経は、身体の様々な機能を自動的に調節する神経で、交感神経と副交感神経の2つのバランスが重要です。現代社会では、ストレスや不規則な生活などが原因で、交感神経が優位になり、副交感神経の働きが弱くなってしまいます。このような状態が続くと、筋肉が硬くなり、血流が悪くなって肩こりが引き起こされます。

また、生活習慣が原因の場合は、姿勢の改善や運動療法なども必要になります。

 

一般的なセルフケア

肩こりの改善には、施術だけでなく日常生活でのセルフケアも重要です。以下に、セルフケアの一例をご紹介します。

ストレッチ

デスクワークや立ち仕事などで、同じ姿勢を長時間続けると、肩こりの原因になります。ストレッチをすることで、血流がよくなり、筋肉の疲労を軽減することができます。

日常生活の姿勢

日常生活でも、姿勢に注意することが大切です。背筋を伸ばし、肩を下げ、正しい姿勢で過ごすように心がけましょう。

ストレスをためない生活

ストレスは肩こりの原因になることがあります。ストレスをためないように、適度な運動やリラックスした時間を取ることが大切です。

▷当院の整体に対するこだわりもご覧ください。

 

当院の整体施術について

どんなに強く揉んでも首や肩の慢性的なコリは改善しません。

当院の整体は、オステオパシーや東洋医学を踏まえたソフトな手技を中心に行います。一時的に首や肩のコリを取るだけでなく、自律神経の働きを整え、呼吸や循環をよくすることで、肩こりを根本から改善します。

施術の流れは、まずご利用者様のお話をじっくり聞き取り、症状や原因を把握します。その後、ソフトな手技を用いて、筋肉や関節を調整し、全身の歪みを整えます。

当院では、施術だけでなく、運動療法や日常生活でのアドバイスも行っています。肩こりの改善には、セルフケアも大切ですので、ご自宅でもできる運動やストレッチなどをアドバイスいたします。快適な日常生活を送るために、あなたの健康をサポートします。お気軽にご相談ください。

症状改善についてもっと詳しくはこちらもご覧ください!

 

 

執筆および、監修者

 

施術者

 

悠大整体院 山本 武侍

厚生労働大臣認定 はり師 きゅう師
一般社団法人 日本治療協会 会員

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私がそのお手伝いをさせていただきます。

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生活を目指しましょう!!

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事前診断をご利用ください

お客様一人ひとりが抱える症状や悩みは違います。当整体院では、限られた時間で、あなたのお悩みをしっかりと把握し、それに応じた最適な施術を提供できるように事前診断を行っています。

ご予約前の事前診断により、おおよその改善目安も分かります。

事前診断のお申し込みはLINEで簡単にできます。

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事前診断結果をお受け取りいただきましたら、割引特典をご利用いただけます。

▼注意事項

・事前診断をされてない場合は通常の初回料金になります。
・事前診断キャンペーンは初回のお客様に限ります。
・人数制限がございます、お早めにお申し込みください。
・初回施術の所要時間の目安は1時間ほどです。

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(木曜10時〜12時)
休業日:日・祝・木曜日午後

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